Porque debemos comer las frutas y verduras.
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| Uvas: Poseen cualidades curativas en varias enfermedades y por su alto contenido en nutrientes se convierte en un alimento sano. Pera: Rica en vitaminas y minerales y digestiva. Public: Astrid Zaldivar. |
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Pepino: Es un relajante ideal para descansar los pies despues de una larga caminata.
Brocoli: Este alimento ayuda a mantener la piel mas joven suave y brillante.
Public: Astrid Zaldivar.
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| Apio: Tiene propiedades para combatir calculos renales y de vesicula. Elote: Es una buena fuente de hidratos de carbono. Public: Martha Hernandez. |
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| Cebolla: Es de bajo valor energetico y muy rica en sales minerales. Rabano: Es rico en potasio, con lo que ayuda a combatir la retencion de liquidos y es util para personas que tienen piedras en los riñones. Public: Astrid Zaldivar. |
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| Sandia: Es un aliado para el envejecimiento. Naranja: Maduras son calmantes para el sistema nervioso. Public: Lorena García. |
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| Aguacate: Resulta un excelente aliado para la salud y belleza del cabello. Zanahoria: Son beneficiosas para eliminar las toxinas del organismo, reduciendo la bilis y la grasa del hígado, ayudando a limpiar el colon. Public: Lorena García. |
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| Cereza: Sirve para el tratamiento de enfermedades reumáticas como artritis. Manzana: Sirve para combatir el insomio debido a que contiene vitamina B12. Public: Lorena Garcia. |
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| Tomate: Es un gran activador de los fenómenos digestivos. Mango: Forma parte de gran cantidad de dietas para disminuir peso. Public: Martha Hernandez. |
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| Fresa: la fibra que contiene la fresa fortalece la flora intestinal, y que además facilita la producción de glóbulos rojos y blancos. Banano: Está recomendado en su consumo para las personas que padecen de la hipertensión arterial porque tiene un bajo contenido de sodio y mucho potasio lo que protege de enfermedades del corazón. Public: Martha Hernandez. |
